神戸市中央区の春日野道商店街に位置する東雲診療所は、ろっこう医療生活協同組合が運営する「地域住民による住民のための診療所」です。 風邪や腹痛などのご病気から、高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病の管理までプライマリケア(総合診療)に精通したスタッフが幅広い疾患に対応しております。 また、デイサービスや訪問リハビリテーションなどの介護サービスも充実しております。
東雲診療所公式ブログ「所長の部屋」です。

医療生協の『健康習慣』

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8つの生活習慣と2つの健康指標

8つの生活習慣と2つの健康指標で健康づくり

健康増進の生活習慣

  1. 生活リズムを整え快適な睡眠をとる
  2. 心身の過労を避け、充分な休養をとる
  3. 禁煙にとりくむ
  4. 過度の飲酒をしない
  5. 適度な運動を定期的につづける
  6. 低塩分、低脂肪のバランスのよい食事をとる
  7. 間食せず、朝食をとる規則正しい食生活
  8. 1日1回以上よごれを落としきる歯みがきをする

健康指標

  1. 適正体重、適正体脂肪、適正腹囲を維持する
  2. 適正な血圧をめざす

クリニック情報 Clinic Information

診療時間 Time Table

診療時間
 9:00~12:00 小西 小西 小西 小西 小西 交替
16:00~18:30 浜野 小西 小西

休診日火・木・土曜の午後、日曜、祝日

クリニックのご案内 Access

〒651-0079
神戸市中央区東雲通1-4-24

春日野道商店街 二番街

お気軽にお問い合せ下さい。

TEL:078-262-7236
阪急「春日野道」駅より 南へ徒歩3分
阪神「春日野道」駅より 北へ徒歩7分
阪神国道バス「春日野道」バス停より 北へ徒歩10分

患者さま用駐車場 平林ガレージ15番(1台駐車可能)

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